Te contamos paso a paso que deberías hacer para dejar de drogarte.
Paso Nro 2
Hace una lista de los efectos dañinos de tu adicción.
Hacer una lista específica de las formas en las que tu adicción está impactando negativamente tu vida puede ayudarte a empezar a cambiar tu comportamiento. En lugar de plantear los efectos de la adicción en términos generales ("Está destruyendo mi vida" o "No estoy alcanzando mi potencial"), anota las formas en las que tu vida individual ha cambiado desde que empezó tu adicción.
Verlo todo escrito puede ser desagradable, pero tener la lista te ayudará a superar los pasos arduos que vendrán
